Niestety w nocy z 28 na 29 marca zmieniamy czas z zimowego na letni, śpimy przez to o godzinę krócej. W niedzielę nad ranem wskazówki zegarów przesuniemy z godz. 2:00 na 3:00.
Zadbaj aby twój sen był satysfakcjonujący, jest on podstawową biologiczną potrzebą organizmu, bez której człowiek nie może prawidłowo funkcjonować. Aby czuć się dobrze, trzeba wystarczająco długo i dobrze sypiać.