W Polsce otyłość to poważny problem społeczny, dzieci w wieku szkolnym tyją najszybciej w Europie.


Utrzymanie prawidłowej masy ciała jest podstawą zdrowia. Choroby układu krążenia, układu oddechowego, problemy psychologiczne, a także choroby nowotworowe związana są z nadwagą. 
Z danych Instytutu Żywności i Żywienia wynika, że nadwagę ma ponad połowa Polaków, na otyłość cierpi co piąty obywatel. Jest to wynik braku aktywności fizycznej i przyswojenia złych nawyków żywieniowych.

Według Światowej Organizacji Zdrowia, około 40 proc. nowotworów jest związana z czynnikami żywieniowymi. Otyłość jest częstszą przyczyną raka niż palenie papierosów (30 proc.). Dzięki prawidłowej wadze można uniknąć wielu nowotworów takich jak rak piersi, rak trzonu macicy, jajników, gruczolakoraka przełyku, nowotworów okrężnicy, nerki, pęcherzyka żółciowego, tarczycy, wątroby, krwi, a nawet raka płuc. Istotne dla naszego zdrowia jest jakość posiłków, ich ilość, ale także aktywność fizyczna, jaką wykonujemy.